Sesión abierta de Meditación Zen

El Dojo Zen cumple 4 años desde que abriera sus puertas en el Centro Social Trilce.

Para celebrarlo, se organiza una Sesión teórico-práctica de “INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN ZEN” a la que estás invitado, ya seas socia, familiar o amiga interesada en venir.

Inscríbete aquí

La sesión informativa, que es de acceso libre y gratuito, tendrá lugar el sábado 23 de marzo de 11:00 a 12:00 h.

Agradecemos que los interesados en venir nos confirmen antes su asistencia escribiéndome a mi email.

Programa

  • 1ª Parte. Charla (30 minutos):
    • Zazen: la meditación Zen, orígenes.
    • El Zen: un método práctico y saludable.
    • Instrucciones para la Prácticade Zazen.
  • 2ª Parte. Sesión práctica de meditación Zen (15 minutos):
    • Preparación y revisión de posturas.
    • Zazen (10-15 minutos).
    • Terminación y salida en silencio.

Necesaria insripción

Inscríbete aquí