En línea con los compromisos adquiridos desde el Centro Social, impulsamos diversos talleres destinados a las personas socias, pero también a la población de nuestro entorno.

Control del estrés

por "Vanesa Domínguez"

1 día a la semana: 2 horas

Profesora: Vanesa Dominguez

 
Temario:
  1. ¿Qué es el estrés?
  2. Causas.
  3. Estrés adaptativo vs Estrés desadaptativo.
  4. ¿Por qué unas personas se estresan más que otras?
  5. Ámbitos en los que afecta el estrés.
  6. ¿Cómo puedo prevenirlo? Técnicas eficaces.

Agricultura ecológica

por Victor Guerrero

Domingos: 18:00 h

Meditación Zen

Meditación Zen

por "Dojo Sakura"

2 sábados al mes: 11:00 h.

Profesor: Sakura Soden (monje budista Zen)

Descripción:

Dojo-Escuela Zen “Sakura”. Método no religioso o Terapia Natural donde se aprende:

  • A calmar y cuidar mente y cuerpo.
  • A curar del estrés, ansiedad, fobias, adicciones…
  • A liberarse de sufrimientos innecesarios.
  • A recuperar y cultivar la Sabiduría de la Propia Naturaleza.
  • A conocerse a Uno Mismo.
  • A VIVIR, creciendo en lucidez, autocontrol, paz, armonía…

Francés

por Pablo Rodríguez

Viernes: 18:30 a 20:00 h

Descripción:
  • Nivel iniciación.
  • Nivel avanzado: personas que conocen el idioma y se defienden bien en situaciones concretas.
Pintura y dibujo a pastel

Pintura y dibujo a pastel

por Rocío Flores

Martes: 20:00 h

El curso será impartido por Rocío Flores, autora de obras como las de la exposición que puede contemplarse aquí

Más info: http://cstrilce.org/pintura-y-dibujo-a-pastel/

Inglés

Inglés

Martes: 17:00 h
Coaching y +

Coaching y +

por Susi Molina

1 vez al mes: 19:00 a 21:00 h
Descripción

Una vez al mes introduciremos un tema para que de forma participativa, a través de las herramientas que se propongan, de la invitación a un ponente experto en una temática concreta o de otras fórmulas que vayan surgiendo, podamos tomar conciencia y realizar aprendizajes que nos permitan avanzar en nuestro crecimiento y realización personal.

Club de lectura

Club de lectura

1 martes al mes: 19:30 h
Descripción

En cada sesión pondremos en común nuestras opiniones acerca de una obra literaria y programaremos las lecturas que abordaremos en los siguientes meses.

Nuestro club de lectura es un lugar abierto al que puedes incorporarte si cumples un sólo requisito: que te guste leer. Es una actividad libre y gratuita y nos reunimos un martes por la tarde al mes.

 


Los talleres de una sesión semanal tienen un coste desde 10 € al mes (15 € no socios).